fbpx

Apeldoorn | Personal training en begeleiding bij afvallen

Dit ga je lezen:

Apeldoorn | Personal training en begeleiding bij afvallen – Kom jij uit Apeldoorn en wil je aan de slag met jouw (afval)doelen? Ik help je graag verder! Tijdens de sessies krijg je coaching rond het afvallen én gaan we de sportschool in. Zo val je niet alleen af, maar word je ook fitter en sterker.

Apeldoorn | Personal training en begeleiding bij afvallen

Een unieke combinatie als je gewicht wilt verliezen, maar ook strakker en sterker wilt worden. Door afvallen te combineren met personal training, werk je effectief naar jouw doelen toe. Je valt af en merkt dat je sterker en fitter wordt. Dit motiveert om door te gaan en brengt je in een gezonde mindset.

Afvallen draait om veel meer dan alleen letten op wat je eet. Ook beweging speelt hierbij een belangrijke rol. Veel mensen willen niet alleen gewicht verliezen, maar ook strakker ogen. Dit laatste bereik je door aan krachttraining te doen en zo spiermassa op te bouwen. Doordat je tegelijkertijd vet verliest, ga je een duidelijke transformatie zien.

Als diëtist en personal trainer bied ik je de mogelijkheid om aan de slag te gaan met jouw gezondheidsdoelen, binnen en buiten de sportschool. Ik help je te werken aan een gezonde voedingsbasis (afgestemd op wie jij bent als persoon). Daarnaast leer ik je allerlei oefeningen aan, waarbij ik let op de juiste techniek en uitvoering.

Tijdens het afvaltraject maak je gebruik van de voedingsapp Vytal, waarin je je voeding bijhoudt en toegang krijgt tot meer dan 2100 gezonde recepten. Als coach kan ik inzien wat je invoert en hier effectieve feedback op geven.

Personal training in Apeldoorn

Wil jij gewicht verliezen en dit graag combineren met personal training én kom je uit de omgeving van Apeldoorn? Dan ben je bij mij aan het juiste adres.

Apeldoorn | Personal training en begeleiding bij afvallen: bekijk hier alle mogelijkheden!

Kom je niet uit de omgeving van Apeldoorn, maar wil je wel graag met mij als coach aan de slag met jouw afvalproces?

Bekijk hier mijn online coachingstraject ‘Afvallen met Vertrouwen’.

GRatis thuis workout

Fitter en sterker worden vanuit huis? Download deze gratis thuis-workout!

gratis receptenboekje

Download 10 gratis recepten voor tijdens het afvallen!

Download mijn gratis e-book

Van afvallen zonder resultaat naar succesvol gewicht verliezen, inzicht over je eigen gedrag en keuzes en goede stappen kunnen zetten in jouw afvalproces.​

gratis e-book succesvol afvallen