Het is winter! Tijd voor een lekkere stamppot. Ingrediënten 600 gram aardappelen 1 kleine bloemkool 100 gram gegrilde paprika (koeling, zonder zout) 2 tomaten stukje

Hou je van aardappelen? Dan is dit gerecht echt iets voor jou! In deze curry zijn aardappelen en ei verwerkt. Aardappelen zijn een goede bron

Het voedingscentrum adviseert om minimaal 1x per week vis te eten. Hierom voor deze week een recept met vis. Vis is goed voor de gezondheid.

Heb je even genoeg van al die pastagerechten? Behoefte aan wat afwisseling? Hierbij een recept voor een salade met kip! Een makkelijk gerecht wat erg

Tijd voor pasta! Hier een lekker, makkelijk en voedzaam gerecht. Dit recept bevat veel eiwitten en is daarom een goede maaltijd na een middag hard

Het recept van deze week heb je hoogstwaarschijnlijk nog nooit gegeten! Toch is dit een ontzettend voedzaam, gezond én lekker recept. Maak nu je eigen

Champignons is deze maand (november) een seizoensproduct. Daarom een heerlijk gerecht met champignons! Het gerecht is zonder dierlijke producten, dus ook geschikt voor vegetariërs en

Wil je een keer iets anders proberen? Probeer dan eens deze couscoussalade met tomaatjes en ei! Voeg rucola toe voor een beetje pit! Ingrediënten ¼

Maak deze gezonde variant van nasi goreng! Bekijk de stap-voor-stap-video onderaan deze pagina! Ingrediënten 150-200 gram zilvervliesrijst 400 gram groente zoals ui, prei, witte kool,

Een simpel maar voedzaam pastagerecht. Breng het gerecht op smaak door kappertjes toe te voegen. Bekijk onderaan het recept de voedingswaarde per persoon. Ingrediënten 150