Gratis online thuis-workout

Fitter en sterker worden vanuit huis

Een uitdagende en afwisselende training

Een uur lang conditie, kracht en stretching

Met professionele begeleiding trainen op eigen niveau

Je aanmelding is niet gelukt. Probeer opnieuw.

De download is gelukt!

Download gratis workout

Vul je gegevens in en je ontvangt 'm direct in je inbox!

Je voornaam

vul hierboven je voornaam in

Je achternaam

vul hierboven je achternaam in

Je e-mailadres

vul hierboven jouw e-mailadres in

Met het downloaden ga ik akkoord met het ontvangen van andere mails vol interessante informatie over afvallen, voeding, beweging en leefstijl.

Je kunt je op elk moment uitschrijven.

We use Brevo as our marketing platform. By submitting this form you agree that the personal data you provided will be transferred to Brevo for processing in accordance with Brevo's Privacy Policy.

Met het downloaden van dit bestand ga je automatisch akkoord met het ontvangen van een wekelijkse e-mail vol met tips, inspiratie en exclusieve aanbiedingen.

Wie ben ik?

Mijn naam is Oscar Groenewold

Diëtist, personal trainer en online afval- en leefstijlcoach.

Het is mijn passie om kennis over voeding, beweging en leefstijl door te geven, om mensen te inspireren en te motiveren om te werken naar een gezonde en actieve leefstijl.

Hoe ik dat doe?

Cookie	Duur	Beschrijving
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.