
Wandelen gezond? Reken maar!
We leven in een tijd waarin de meeste mensen dagelijks meer zitten dan staan. Laat staan elke dag wandelen of regelmatig bewegen. Is wandelen gezond?
Met mijn unieke eet- en trainingsprogramma’s voel jij je snel fitter dan ooit
… dat jij je gezondheidsdoelen gaat behalen!
Als voedingsdeskundige en personal trainer help ik jou die doelen te bereiken. Door persoonlijke (online) begeleiding streven we naar het optimale resultaat. Benieuw naar mijn achtergrond?
Lees mijn nieuwste artikelen over voeding en beweging
We leven in een tijd waarin de meeste mensen dagelijks meer zitten dan staan. Laat staan elke dag wandelen of regelmatig bewegen. Is wandelen gezond?
Stel je voor: je hebt overgewicht, weinig conditie en je zit niet lekker in je vel. Je wil graag werken aan je gezondheid, maar waar
Afvallen kan soms ontmoedigend zijn, vooral als je niet meteen de gewenste resultaten ziet. Maar het is belangrijk om te onthouden dat het bereiken van
Hier vind je elke week een nieuw recept!
Het is winter! Tijd voor een lekkere stamppot. Ingrediënten 600 gram aardappelen 1 kleine bloemkool 100 gram gegrilde paprika (koeling, zonder zout) 2 tomaten stukje
Hou je van aardappelen? Dan is dit gerecht echt iets voor jou! In deze curry zijn aardappelen en ei verwerkt. Aardappelen zijn een goede bron
Het voedingscentrum adviseert om minimaal 1x per week vis te eten. Hierom voor deze week een recept met vis. Vis is goed voor de gezondheid.
Als voedingsdeskundige en personal trainer help ik jou je doelen te bereiken. Door persoonlijke (online) begeleiding streven we naar het optimale resultaat.
Cookie | Duur | Omschrijving |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Wat is de meest effectieve manier om gewicht te verliezen? Download gratis mijn uitwerking van 5 handvatten die het antwoord op deze vraag samenvat!