‘Het belangrijkste resultaat is dat ik niet meer aan het jojo’en ben en dat ik een andere denkwijze heb als het gaat om afvallen. Ik ben daarnaast ruim 12 kilo afgevallen, heb 20 cm verloren rondom mijn buik, en ben twee kledingmaten kleiner.’
‘Binnen een paar maanden bereikte ik al mijn doelen. Ik verloor in 17 weken 20 kilo. Ik voel me energieker, beweeg moeiteloos en ben weer blij met mijn lichaam.’
Andrea werd door mij begeleid via het programma ‘Afvallen met Vertrouwen‘
‘Ik voel me niet alleen fitter, maar ook mentaal sterker. Ik zit beter in mijn vel en merk dat mijn zelfvertrouwen groeit. Al wil ik misschien nog een paar kilo kwijt, ben ik nu al heel blij met wat ik heb bereikt.’
Hanna werd door mij begeleid via het programma ‘Afvallen met Vertrouwen‘
‘In 20 weken ben ik bijna 15 kilo afgevallen! Ik ben veel fitter, meer in beweging en ik maak bewustere keuzes rondom voeding. Ik heb zelfs plezier gekregen in het sporten, terwijl het normaal mijn hobby niet was. Nu kan ik zelf verder, ik weet wat ik moet doen om gezond door het leven te blijven gaan.’
Bart volgde fysiek personal training in Apeldoorn.
‘Ik wilde na mijn zwangerschap weer op mijn oude gewicht komen. Samen met Oscar stelde ik doelen op en maakten we een realistische plan als het gaat om voeding, beweging en leefstijl.
Inmiddels zit ik weer op mijn oude gewicht! Superblij mee.
Paola werd door mij begeleid via het programma ‘Afvallen met Vertrouwen‘
‘Ik wilde me gewoon weer fijn voelen in mijn eigen lichaam. Op dit moment ben ik al 11 kilo kwijt. Mijn buikomvang is 12 cm verminderd. Ik voel me veel fitter en merk dat ik meer energie heb. Ik wil dit trotse gevoel vast blijven houden en met plezier blijven sporten in de sportschool. ‘
Nanette volgde fysiek personal training in Apeldoorn.
‘Toen ik begon, waren mijn doelen om 10 kilo af te vallen, sterker te worden maar ook gewoon weer lekker in beweging te zijn. Inmiddels ben ik tussen de 7 en 8 kilo kwijt en aanzienlijk sterker geworden. Ik ben dus lekker op weg!’
Judith krijgt fysiek personal training in Apeldoorn.
‘Voorlopig ben ik nog niet klaar met mijn avontuur! Ik ben al een aantal kilo kwijt, maar heb nog een aantal kilo te gaan. Ook zal ik mezelf blijven trainen in het maken van gezonde voedingskeuzes en blijf ik me bewust van mijn eigen valkuilen.’
Rita krijgt samen met haar man Rinus fysiek personal training in Apeldoorn.
‘Dankzij personal training ga ik nu letterlijk en figuurlijk lichter door het leven.’ – Remko viel 15 kilo af en kreeg het vertrouwen in zijn rug en lichaam weer terug.
Remko krijgt fysiek personal training in Apeldoorn.
‘Sporten is nu voor mij een prioriteit geworden.’ – Tessa (35) had overgewicht, weinig conditie en zat niet lekker in haar vel. Ze begon met personal training en kwam erachter dat verandering mogelijk is, zelfs middenin een druk bestaan.
Tessa krijgt fysiek personal training in Apeldoorn.
‘Ik ging van emotie-eten naar een gezonde leefstijl’- Martine verloor 40 kilo, ging meer bewegen en leerde veel nieuwe gezonde gewoonten aan.
Martine kreeg online coaching.
‘Ik leerde dat ik ook een prioriteit moest zijn in mijn leven.’ – Annemieke wilde meer vertrouwen in haar lichaam, afvallen en weer kunnen skiën. Nu is sterker worden (zowel fysiek als mentaal) haar hoofddoel.
Annemieke krijgt fysiek personal training in Apeldoorn.
Ik help je om je gezondheidsdoelen te bereiken! Als diëtist, ervaren personal trainer en online coach kijk ik over je schouder mee en werken we zo naar jouw doelen toe.
Kies voor 1-op-1 begeleiding, of sport samen met een maatje om allebei jullie doelen te behalen!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus.
Cookie | Duur | Beschrijving |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Van afvallen zonder resultaat naar succesvol gewicht verliezen, inzicht over je eigen gedrag en keuzes en goede stappen kunnen zetten in jouw afvalproces.