Onzeker in de sportschool? 3 tips!
De sportschool kan een intimiderende plek zijn voor mensen die zich onzeker voelen over hun lichaam of/en conditie. Het kan moeilijk zijn om de eerste
Tag: beweging
beweging
Afvallen volhouden: hoe dan? (Tips!)
Afvallen is voor veel mensen een uitdaging. Misschien niet direct het afvallen zelf, maar het volhouden en doorzetten. Als jij iemand bent die moeite heeft
Meer bewegen: hoe pak ik dat aan?
Beweging is goed voor je. Dat is iets waar we het vast allemaal over eens zijn. Veel mensen bewegen echter veel te weinig. Je pakt
Op gewicht blijven doe je zo (tips!)
Mensen die afvallen of in gewicht aankomen om zo hun streefgewicht te bereiken, krijgen allemaal te maken met de vraag: hoe blijf ik op gewicht?
10 feiten en fabels over een gezonde leefstijl!
Er bestaan nogal wat feiten en fabels over een gezonde leefstijl. Hier tien feiten en fabels op een rijtje! #1: GEZOND LEVEN BETEKENT NOOIT MEER
Beweging en gezondheid
Bij een gezonde leefstijl is het belangrijk om regelmatig te bewegen. Hier zitten veel voordelen aan. Je voelt je hierdoor niet alleen maar fitter, maar
