Eerste keer sportschool? 7 tips!
De eerste keer dat je een sportschool binnen stapt, kan een spannende en uitdagende ervaring zijn. Het kan ook intimiderend zijn als je niet weet
Tag: gezonde beweging
gezonde beweging
Onzeker in de sportschool? 3 tips!
De sportschool kan een intimiderende plek zijn voor mensen die zich onzeker voelen over hun lichaam of/en conditie. Het kan moeilijk zijn om de eerste
Afvallen volhouden: hoe dan? (Tips!)
Afvallen is voor veel mensen een uitdaging. Misschien niet direct het afvallen zelf, maar het volhouden en doorzetten. Als jij iemand bent die moeite heeft
Meer bewegen: hoe pak ik dat aan?
Beweging is goed voor je. Dat is iets waar we het vast allemaal over eens zijn. Veel mensen bewegen echter veel te weinig. Je pakt
Op gewicht blijven doe je zo (tips!)
Mensen die afvallen of in gewicht aankomen om zo hun streefgewicht te bereiken, krijgen allemaal te maken met de vraag: hoe blijf ik op gewicht?
10 feiten en fabels over een gezonde leefstijl!
Er bestaan nogal wat feiten en fabels over een gezonde leefstijl. Hier tien feiten en fabels op een rijtje! #1: GEZOND LEVEN BETEKENT NOOIT MEER
