Je komt uit Apeldoorn en je zit erover na te denken om een personal trainer in te schakelen. Twijfel je nog of heb je vragen? In dit artikel veel gestelde vragen over personal training Apeldoorn!
Is personal training geschikt voor mij?
Personal training is wat voor jou als jij wilt leren hoe je goede techniek gebruikt bij verschillende fitnessoefeningen, begeleiding wilt rondom leefstijlverbetering en afvallen of een stok achter de deur nodig hebt om aan je gezondheid te werken.
Misschien vind je het lastig om zelf te beginnen, weet je niet waar je moet beginnen of ervaar je de sportschool als een hoge drempel. Ook dan is personal training wellicht precies wat je nodig hebt!
Wat kost een personal trainer in Apeldoorn?
De tarieven van personal trainers varieert en is afhankelijk van je behoeften en doelen. Mijn tarief begint al vanaf €37,50 voor een duo training sessie. Dit maakt professionele begeleiding toegankelijk en betaalbaar, vooral als je samen met een vriend of partner wilt trainen.
Bedenk dat de kosten van een personal trainer een investering zijn in jouw gezondheid en welzijn. Je krijgt niet alleen professionele begeleiding, maar ook:
- een op maat gemaakt trainingsplan
- begeleiding bij de juiste uitvoering van oefeningen om blessures te voorkomen
- motivatie en een stok achter de deur
Hoe snel zie ik resultaat met personal training?
De snelheid waarmee je resultaten ziet, varieert per persoon en hangt af van verschillende factoren zoals jouw beginsituatie, doelen en hoe vaak je naar de sportschool gaat.
Je kan echter in relatief korte tijd resultaat gaan zien. Zonder actie verandert er in ieder geval niks 😉
Lees hier succesverhalen van klanten die personal training in Apeldoorn volgde
Hoe vaak moet ik per week trainen?
Dit is afhankelijk van je beginsituatie. Begin je net met krachttraining in de sportschool, dan zou ik in eerste instantie één keer per week adviseren. Mocht je al langere tijd bezig zijn, dan zou je dit kunnen uitbreiden.
Dit hoeft niet te betekenen dat je meerdere keren per week personal training moet afnemen. Doorgaans maak ik ook schema’s voor klanten die naast hun training met mij zelfstandig sporten.
Moet ik mijn voeding aanpassen?
Ligt eraan hoe je voeding er op dit moment uit ziet. Het ligt er ook aan wat je doelen zijn. Als je wil afvallen, dan is het zeker belangrijk ook je voeding onder de loep te nemen. Hetzelfde geldt als je graag spiermassa op wilt bouwen.
Naast dat ik personal trainer ben weet ik ook veel van voeding af. Ik richt mij altijd wel op de voeding, zeker wanneer je wilt afvallen! Dan is voeding een belangrijk onderdeel van je succes. Dit betekent niet dat je niks lekkers mag eten. Uiteindelijk draait het allemaal om balans. Samen kunnen we kijken naar wat die balans voor jou is!
Kan ik met iemand samen trainen?
Dat is zeker mogelijk! Samen sporten bij een personal trainer kan extra motiverend zijn! Eventueel kan je samen met een vriend(in), collega, kennis komen of ik kan op zoek gaan naar een trainingspartner voor jou.
Personal training Apeldoorn
Ben jij na het lezen van dit artikel overtuigd om te gaan starten met personal training? Dan ben je bij mij aan het juiste adres! Klik hier voor mijn aanbod en vraag een gratis intake aan: Personal trainer Apeldoorn
Vragen over personal training Apeldoorn
Is jouw vraag over personal training niet beantwoord na het lezen van dit artikel? Stuur me gerust een mailtje: info@oscargroenewold.nl
Meer lezen over personal training?