Hoi, ik ben Oscar
Ik probeer mensen dagelijks te inspireren om te werken aan een gezonde en fitte leefstijl. Het is mijn missie om iedereen in Nederland op gezond gewicht én in beweging te krijgen.
Passie
Ik heb altijd een passie voor sport gehad, zowel in als buiten de sportschool.
Uiteindelijk ben ik in 2017 begonnen met de opleiding Voeding en Diëtetiek, omdat ik mensen wilde helpen bij het afvallen en het creëren van een gezonder leven. Deze opleiding rondde ik in 2021 succesvol af.
Naast deze opleiding heb ik twee opleidingen gedaan tot personal trainer. Momenteel ben ik personal trainer, diëtist en (online) coach. Ik richt me vooral op mensen die gewicht willen verliezen en hun leefstijl willen verbeteren.
Overgewicht belemmert
Het is triest om te zien dat meer dan 50% van de Nederlanders overgewicht heeft en daarmee inlevert op zijn of haar kwaliteit van leven.
Ja, je hoort het goed: ik ben ervan overtuigd dat het hebben van overgewicht je op vele vlakken kan belemmeren. In het bewegen, maar ook in hoe je naar jezelf in de spiegel kijkt.
'Ik wil heel Nederland op gezond gewicht krijgen'
Een beter leven
Overgewicht sluipt er langzaam in en veel mensen schuiven het op ‘ik word een dagje ouder’ of ‘dik zijn zit nu eenmaal in de familie’.
Maar wanneer ze stappen gaan zetten naar een gezondere leefstijl, dan krijgen ze een enorme mentale en fysieke boost. Veel mensen krijgen hun zelfvertrouwen weer terug en ervaren dat er een wereld voor hen opengaat.
Mijn missie
Mijn missie is om zo veel mogelijk mensen te helpen om gezonder en fitter te worden, waarbij elk stapje in de goede richting telt.
Een goede gezondheid is goed voor jezelf zorgen, zowel lichamelijk als geestelijk. Een goede gezondheid betekent minder kans op chronische welvaartziekten. Daarnaast betekent een goede gezondheid een betere kwaliteit van leven, nu en bij het ouder worden.
Wie wil dat nou niet?
Persoonlijke aanpak
Een goede gezondheid is niet even voor een aantal weken op je voeding letten. Het is het creëren van een duurzame leefstijl. Het creëren van deze leefstijl vereist een definitieve verandering in (eet)gedrag.
Ik wil samen met mensen werken aan deze duurzame leefstijl. Elk persoon heeft zijn of haar eigen achtergrond, leefstijl en doelstellingen.
Elk persoon heeft daarom ook een andere benadering nodig, met daarbij een voedings- en trainschema wat op het individu is afgesteld.
Dit gun ik jou ook! Laat mij je inspireren of helpen om richting een gezonde leefstijl te bewegen.
dit zeggen anderen...
Personal training
Kies voor 1-op-1 begeleiding, of sport samen met een maatje om allebei jullie doelen te behalen!
Compleet
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus.
Voeding + Training
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus.
Online Coaching
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus.
