Jesra (30) kampte jarenlang met een verstoorde relatie met voeding en sporten. Na talloze diëten en mislukte pogingen lukte het haar toch om succesvol af

Dit is een succesverhaal om trots op te zijn! Andrea begon met mijn online coachingstraject en raakte in 17 weken tijd 20 kilo kwijt. Lees

Hanna (33) woont samen met haar man in België en werkt op de bakkerijafdeling van een supermarkt. Ondanks haar nieuwe leven in een ander land,

Afvallen na zwangerschap | Mijn vrouw Paola is in mei 2024 bevallen van ons eerste kindje. We kregen een zoon: Rafael. Het is normaal dat

De 28-jarige Rutger schrok zich een hoedje, toen de weegschaal hem op een dag vertelde dat hij bijna 110 kilo woog. Hij zette de stap

20 weken geleden begon Bart aan zijn afvaltraject, met als doel niet alleen af te vallen, maar ook fitter te worden. Inmiddels is hij al

Dit is een succesverhaal om trots op te zijn! Nanette begon een paar maanden geleden bij mij in de sportschool. Haar doelen? Afvallen, fitter worden

Deze keer in de spotlight: Judith! Een poosje geleden kwam ze samen met een vriendin bij mij en begon met personal training in Apeldoorn. Ze

Rita begon een poosje geleden samen met haar man Rinus bij mij met personal training. Ze had wat lichamelijke klachten, wilde afvallen en een sterker

Remko (51) kreeg in 2021 te maken met een acute hernia, wat zijn leven letterlijk stilzette. Ondanks dat hij herstelde, was hij het vertrouwen in

Stel je voor: je hebt overgewicht, weinig conditie en je zit niet lekker in je vel. Je wil graag werken aan je gezondheid, maar waar

Annemieke (54) begon ruim anderhalf jaar geleden bij mij met personal training. Ze maakte een ongelooflijke transformatie. Niet alleen fysiek, maar vooral ook mentaal. Lees

Emotie-eten, we doen het allemaal wel eens. Eten zonder dat je fysiek trek hebt. Eten omdat je je blij, verdrietig, boos, machteloos of wat dan